Lapkričio 12-ąją gimnazistai jau vienuoliktą kartą susirinko paminėti Europos sveikos mitybos dieną. Sveika mityba — ne tik taisyklės, bet ir kasdieniai pasirinkimai, kurie daro įtaką mūsų savijautai, energijai. Svarbiausi principai visada išlieka tie patys: saikingumas, įvairovė ir subalansuota mityba. Sveikai ir reguliariai maitinantis organizmas gauna reikiamos energijos, vitaminų ir mineralų, apsaugo imuninę sistemą, užtikrina augimą, ląstelių atsinaujinimą. Per dieną rekomenduojama valgyti 3–4 kartus, o tarp valgymų rinktis sveikus užkandžius: vaisius, daržoves, riešutus, pieno ir grūdinius produktus. Geriau valgyti virtą ar troškintą, o ne keptą maistą.
Šių metų gimnazijos šventės patiekalas buvo duona. Tai vienas garbingiausių stalo simbolių, nuo seno atspindintis tradicijas ir bendrystę. Duonelę kepė 1–2 klasių gimnazistai. Šventės dalyvius pasveikino direktorius Darius Mockus ir sveikatos specialistė Lionė Rimkuvienė. Renginio viešnia — IV kategorijos konditerė Audronė Buzienė, kuri mielai pasidalino patirtimi, kaip kūrybiškai naudoti grūdus ir sėklas kepant duoną, vaišino savo kepta lęšių duona, taip pat dalyvavo duonelės vertinimo komisijoje.
Kiekviena klasė namuose iš pasirinktų produktų pagamino sveikuolišką patiekalą ir renginio metu pristatė, kaip sekėsi namų darbai. Komisija vertino duoneles pagal šiuos kriterijus: sveikatingumas, kūrybiškumas, estetinis vaizdas ir geriausias pristatymas. Smagu buvo matyti (ir ragauti) tiek įgyvendintų kūrybingų, originalių ir skirtingų idėjų!
Visiems dalyviams įteiktos visuomenės sveikatos biuro padėkos, o geriausiems – dovanėlės. Sveikuoliškiausią moliūgų duonelę iškepė I a klasės komanda. Už kūrybiškumą padėka atiteko I f klasei, kepusiai avižinių miltų duoną, estetiškiausiai pasirodė I c klasė, pateikusi avižinių dribsnių patiekalą. Už geriausią pristatymą apdovanota II a klasės komanda – ji kepė sėklų duoną. Skaniausia išrinkta I b klasės riešutų duona, o originaliausia – II b duonelė iš varškės ir sėklų. Organizatoriai džiaugėsi kepinių unikalumu ir jų įvairove.
Dėkojame visiems, kurie prisidėjo prie šio renginio!
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Lionė Rimkuvienė
